头部预防白癜风的方法包括以下几个方面：

1. 保持皮肤健康：保持头皮和头发的清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性的化学物质。定期修剪指甲，避免指甲过长或过尖，以免刮伤头皮。

2. 避免暴晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是在中午到下午的时段。戴帽子、遮阳伞或涂抹防晒霜可以有效保护头皮和头发。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。饮食上，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、豆类和瘦肉等。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的染发剂、烫发剂和化学染发膏，这些物质可能会对头皮和头发造成伤害。

5. 定期检查：定期检查头皮和头发的健康状况，及时发现和处理潜在的问题。如果发现白癜风的症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，预防白癜风需要我们保持良好的生活习惯，保护皮肤和头发的健康，并定期检查。如果您有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生以获取更详细的建议。