胰腺癌的疼痛是一种常见的症状，可以通过多种方法来缓解。以下是一些建议：

1. 药物治疗：使用止痛药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，可以缓解胰腺癌相关的疼痛。这些药物可以通过减少炎症和疼痛来减轻疼痛。

2. 疼痛管理计划：与医生一起制定一个疼痛管理计划，包括定期评估疼痛的程度和频率，以及使用药物和治疗方法。这样可以确保疼痛得到适当的管理和控制。

3. 疼痛教育：了解胰腺癌相关的疼痛的特点和机制，可以帮助你更好地理解和管理疼痛。与医生和疼痛专家进行沟通，可以获得更多的疼痛教育资源。

4. 心理支持：胰腺癌的疼痛可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题。与心理健康专家进行沟通，可以获得心理支持和治疗，以减轻疼痛相关的心理负担。

5. 疼痛治疗：除了药物治疗外，还有一些疼痛治疗方法，如神经阻滞、经皮神经电刺激（TENS）和针灸等。这些治疗方法可以通过刺激神经或调节疼痛信号来缓解疼痛。

6. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是缓解胰腺癌疼痛的一种选择。手术可能包括切除肿瘤、阻断疼痛神经或进行疼痛管理手术。

重要的是要与医生密切合作，制定个性化的治疗计划，以最大程度地缓解胰腺癌相关的疼痛。