轻度龋齿是一种常见的口腔问题，以下是一些科学的治疗方法：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯是预防和治疗龋齿的关键。每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙线和漱口水。

2. 氟化物：氟化物是一种常见的龋齿预防剂，可以涂抹在牙齿表面或使用含氟牙膏。氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，减少龋齿的发生。

3. 窝沟封闭：窝沟封闭是一种预防龋齿的方法，适用于儿童和青少年。医生会在牙齿的窝沟部位涂上一层树脂，形成一层保护膜，防止细菌和食物残渣进入牙齿。

4. 龋齿治疗：如果已经出现了龋齿，医生会进行龋齿治疗。治疗方法包括填充龋齿、拔除龋齿或使用抗龋药物。

5. 口腔检查：定期进行口腔检查可以及早发现龋齿，以便及时治疗。建议每年进行一次口腔检查。

总之，预防和治疗龋齿需要综合考虑口腔卫生、氟化物使用、窝沟封闭和龋齿治疗。如果您有龋齿问题，建议咨询专业牙医，制定个性化的治疗计划。