孕妇长湿疹是一种常见的皮肤问题，可以选择一些安全且温和的药膏来缓解症状。以下是一些建议：

1. 燕麦霜：燕麦霜是一种天然成分的药膏，具有舒缓和保湿的功效。燕麦霜可以减轻湿疹引起的瘙痒和炎症。

2. 氧化锌软膏：氧化锌软膏是一种常见的皮肤保护剂，可以帮助缓解湿疹引起的瘙痒和炎症。氧化锌软膏还可以帮助保护皮肤免受进一步的伤害。

3. 维生素E软膏：维生素E软膏是一种天然的维生素E制剂，具有抗氧化和保湿的功效。维生素E软膏可以帮助缓解湿疹引起的瘙痒和炎症。

4. 氯己定乳膏：氯己定乳膏是一种非处方药膏，用于治疗轻度到中度的湿疹。氯己定乳膏可以减轻瘙痒和炎症，并帮助皮肤恢复健康。

5. 苯海拉明乳膏：苯海拉明乳膏是一种非处方药膏，用于治疗轻度到中度的湿疹。苯海拉明乳膏可以减轻瘙痒和炎症，并帮助皮肤恢复健康。

在使用任何药膏之前，建议咨询医生或药剂师的意见，以确保选择适合孕妇的药膏。此外，孕妇在使用任何新的药膏之前，最好进行皮肤敏感性测试，以确保没有过敏反应。