卵巢囊肿是指在卵巢内形成的一种液体或固体的小囊肿，它可能会对女性生育和月经周期产生影响。以下是一些判断自己是否患有卵巢囊肿的方法：

1. 检查身体：如果你感到不适或有其他症状，例如腹痛、乳房胀痛、月经异常等，那么这些症状可能是卵巢囊肿的表现之一。

2. 检查医生：如果你怀疑自己患有卵巢囊肿，最好去看医生进行检查。医生会通过超声波、血液检测等方式来确定是否存在卵巢囊肿。

3. 做B超检查：B超是一种常用的检查方法，可以通过显示卵巢内部的情况来判断是否存在卵巢囊肿。

4. 观察月经周期：如果你发现自己的月经周期变化，或者出现异常的出血量或颜色，那么这些都可能是卵巢囊肿的表现之一。

总之，如果你怀疑自己患有卵巢囊肿，最好去看医生进行检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。