在古代，避孕方法非常有限，因此很多人都采用了一些传统的方法来避孕。以下是一些常见的古代避孕方法：

1. 使用草药：在古代，许多草药被认为可以帮助预防怀孕。例如，一些草药被认为具有杀菌和清热的作用，可以帮助减少生殖器官感染和疾病。

2. 食物调理：在古代，人们通常会食用一些特定的食物来帮助调理身体。例如，一些人会选择吃海参、螃蟹等海产品来帮助提高免疫力。

3. 节制饮食：在古代，人们也会尝试节制饮食来减少体内毒素的积累。这种方法通常包括控制饮食量、避免过度饮酒和戒烟等。

4. 性行为安全措施：在古代，人们也会采取一些性行为安全措施来避免怀孕。例如，他们会使用避孕套、延迟射精等方法来减少怀孕的风险。

需要注意的是，这些方法并不能完全避免怀孕和生育问题。如果您需要更加专业的建议和帮助，请咨询医生或专业机构。