减肥茶是一种常见的健康饮品，可以帮助人们控制体重。以下是5款DIY懒人减肥茶的配方，希望能帮助你达到月瘦20斤的目标。

1. 绿茶减肥茶

材料：绿茶茶叶（10克），蜂蜜（适量）

做法：将绿茶茶叶放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：绿茶茶具有利尿、促进新陈代谢和燃烧脂肪的作用，可以帮助减肥。

1. 荷叶减肥茶

材料：荷叶（10克），山楂（10克），红枣（5颗），蜂蜜（适量）

做法：将荷叶、山楂、红枣放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡10-15分钟。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：荷叶茶具有利尿、促进新陈代谢和降低胆固醇的作用，山楂茶具有促进消化和降低血脂的作用，红枣茶具有补血和补气的作用。

1. 苦瓜减肥茶

材料：苦瓜（100克），蜂蜜（适量）

做法：将苦瓜洗净，切成小块。将苦瓜放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡10-15分钟。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：苦瓜茶具有清热解毒、利尿和减肥的作用。

1. 山楂柠檬减肥茶

材料：山楂（10克），柠檬（1个），蜂蜜（适量）

做法：将山楂、柠檬切片，放入茶壶中。加入适量的开水，浸泡10-15分钟。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：山楂柠檬茶具有促进消化、降低血脂和减肥的作用。柠檬茶具有促进新陈代谢、利尿和美白的作用。

1. 薄荷减肥茶

材料：薄荷叶（10克），蜂蜜（适量）

做法：将薄荷叶放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：薄荷茶具有清热解毒、利尿和减肥的作用。

希望这些DIY懒人减肥茶配方对你有所帮助。记得坚持饮用，配合适当的运动和饮食控制，才能达到理想的减肥效果。