冠心病是一种心血管疾病，主要表现为胸痛、胸闷、心悸等症状。以下是一些日常保健的建议：

1. 控制饮食：限制摄入高脂肪、高胆固醇和盐分的食物，如油炸食品、腌制食品、肥肉等。

2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压和胆固醇水平。

3. 定期体检：定期进行体检，包括心电图、血液检查等，及时发现和治疗潜在的心血管疾病。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患冠心病的风险，应尽量戒烟限酒。

5. 心理调节：保持良好的心态和情绪状态，避免过度焦虑和紧张。

需要注意的是，这些建议仅供参考，具体的日常保健方案还需根据个人情况进行调整。