痛风间歇期是指痛风发作后的一段时间内，痛风症状消失的时期。在这个期间，你可以采取一些措施来调理身体，以减轻痛风症状，并预防痛风的复发。以下是一些建议：

1. 控制饮食：痛风患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。同时，应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以提供足够的维生素和矿物质。

2. 控制体重：过重或肥胖是痛风发作的常见原因之一。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，降低痛风发作的风险。

3. 控制饮酒：酒精是痛风发作的常见诱因之一。因此，痛风患者应该避免饮酒，特别是啤酒和葡萄酒。

4. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助肾脏排泄尿酸，减少痛风发作的风险。建议每天喝足够的水，保持足够的尿量。

5. 增加运动：适量的运动可以帮助控制体重，促进新陈代谢，减少痛风发作的风险。建议选择低冲击力的运动，如散步、游泳、瑜伽等。

6. 控制药物治疗：在痛风间歇期，医生可能会开具一些药物来控制尿酸水平，如非甾体抗炎药、秋水仙碱等。按照医生的建议，按时服药，并定期检查尿酸水平。

7. 定期检查：痛风患者应该定期进行血尿酸检查，以便及时发现尿酸水平是否过高。此外，还可以进行肾功能检查，以了解肾脏功能是否正常。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时向我提问。