流产后肚子胀气可能是由于子宫收缩引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 休息：流产后，身体需要时间来恢复。尽量休息，避免过度劳累。

2. 饮食：避免食用过多的气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜等。这些食物可能导致胀气。尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于缓解胀气。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。

4. 按摩：按摩腹部可以促进肠胃蠕动，缓解胀气。可以轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，每次按摩5-10分钟。

5. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解胀气。每次热敷15-20分钟，可以缓解胀气。

6. 药物：如果胀气严重，可以考虑使用一些药物，如消化酶、益生菌等。最好在医生的指导下使用。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的胀气持续或加重，建议尽快就医。