足癣是一种常见的脚部皮肤感染疾病，也被称为“脚气”。它通常由真菌感染引起，主要症状包括瘙痒、皮肤红肿、水泡和脱屑。穿紧鞋袜是足癣的一个重要诱因，因为穿紧鞋袜会导致脚部潮湿和温度升高，为真菌生长提供了理想的环境。

为了预防足癣，以下是一些建议：

1. 保持脚部干燥：穿透气的鞋袜，尽量选择棉质或麻质的鞋袜，避免穿塑料或合成材料的鞋袜。

2. 保持鞋袜清洁：每天清洗鞋袜，尤其是鞋垫和脚趾部分，使用温水和肥皂，避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。

3. 避免共用鞋袜：避免与他人共用鞋袜，尤其是在公共场所，以免交叉感染。

4. 保持足部卫生：保持足部干燥，每天清洗足部，使用温水和肥皂，避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。

5. 使用抗真菌药物：如果出现足癣症状，建议咨询医生，使用抗真菌药物治疗。

总之，穿紧鞋袜是足癣的一个重要诱因，通过保持足部干燥、清洁和卫生，以及避免共用鞋袜，可以有效预防足癣的发生。