餐后血糖6.6mmol/L是一个血糖水平，它通常用来评估糖尿病患者在餐后一段时间（通常是2小时）内的血糖水平。这个血糖水平可能意味着你的糖尿病控制不佳，也可能是暂时的异常情况。

以下是一些可能导致餐后血糖6.6mmol/L的原因：

1. 饮食：你的饮食可能包含过多的碳水化合物，导致血糖水平升高。

2. 药物：如果你正在服用降糖药物，可能需要调整剂量或更换药物。

3. 运动：如果你在餐后进行了剧烈运动，可能会导致血糖水平暂时升高。

4. 应激：在应激状态下，如焦虑、紧张或压力，可能会导致血糖水平暂时升高。

如果你怀疑自己患有糖尿病，建议你咨询专业医生或糖尿病专家的意见，以确定具体的原因和治疗方案。

以下是一些可能的应对措施：

1. 饮食调整：尽量减少高碳水化合物食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。

2. 药物调整：如果你正在服用降糖药物，可能需要咨询医生或糖尿病专家的意见，以确定是否需要调整剂量或更换药物。

3. 运动调整：如果你在餐后进行了剧烈运动，可能需要减少运动量或选择低强度的运动。

4. 心理支持：如果你在应激状态下出现了血糖升高，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，以减轻压力和焦虑。

请记住，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由专业医生或糖尿病专家根据你的具体情况来确定。