低压高可能是一种慢性疾病，常见的控制方法包括：

1. 饮食控制：低盐饮食，控制摄入钠的含量，可以帮助降低血压。建议选择低钠、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类。

2. 运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 控制体重：过重或肥胖是低压高的一个重要危险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，降低血压。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是低压高的危险因素。戒烟和限制饮酒可以降低血压。

5. 药物治疗：如果以上方法无法控制低压高，医生可能会建议使用降压药物。常见的药物包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议和患者的具体情况来确定。