赖光辉
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研究称:男性吃肉太多易患糖尿病
发布时间:2024-09-06
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研究概述
这项研究是由中国医学科学院的研究团队完成的,研究题目为《肉食与2型糖尿病的关联研究》。研究发现,男性长期大量摄入红肉和加工肉制品,会增加患2型糖尿病的风险。
研究方法
研究团队收集了2008年至2013年间中国健康与疾病队列研究的数据,包括20万名参与者。参与者被分为两组:一组为红肉摄入较多的参与者,另一组为红肉摄入较少的参与者。研究团队通过问卷调查和饮食记录,收集了参与者的饮食习惯和糖尿病病史等信息。
研究结果
研究发现,红肉摄入较多的男性参与者患2型糖尿病的风险显著增加。具体来说,红肉摄入量每增加100克/周,男性患2型糖尿病的风险增加11%。此外,研究还发现,加工肉制品的摄入与糖尿病风险呈正相关。
研究结论
研究团队认为,长期大量摄入红肉和加工肉制品可能与2型糖尿病的发生有关。他们建议男性应减少红肉和加工肉制品的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,以降低患糖尿病的风险。
糖尿病与饮食的关系
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,与饮食和生活方式密切相关。高糖饮食、高热量饮食和缺乏运动等不良生活习惯,都可能增加患糖尿病的风险。因此,保持健康的饮食习惯和生活方式,对于预防和控制糖尿病非常重要。
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