很抱歉听到你经常流鼻血的问题。流鼻血可能是由多种原因引起的，包括：

1. 干燥：鼻腔内的干燥会导致血管破裂，导致鼻血。

2. 炎症：鼻腔的炎症可能导致血管扩张，从而增加破裂的风险。

3. 血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症或凝血功能障碍，可能导致鼻血。

为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或湿润的纸巾来保持鼻腔湿润。

2. 避免刺激：避免使用过热或过冷的水来洗脸，以免刺激鼻腔。

3. 避免用力擤鼻涕：用力擤鼻涕可能会导致血管破裂。

4. 保持健康生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，戒烟限酒，以维持健康的血液循环。

如果你的症状持续或加重，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。