剖腹产后，使用束腹带的时间因个体差异而异。一般建议在剖腹产手术后的24小时内开始使用束腹带，以提供额外的支持和稳定。然而，具体的使用时间应该根据医生的建议和剖腹产手术的具体情况来确定。

使用束腹带的主要目的是提供额外的支撑，帮助减轻腹部的疼痛和压力。束腹带可以帮助收紧腹部肌肉，减少腹腔内的压力，从而促进伤口愈合。

在开始使用束腹带之前，建议先咨询医生或专业护理人员的意见。他们可以根据你的具体情况，为你提供具体的使用建议和指导。

在使用束腹带时，确保选择合适的尺寸和材质，以确保舒适度和效果。通常建议在使用束腹带之前，先在医生的指导下进行适当的锻炼和康复训练，以帮助腹部肌肉的恢复和功能。

总之，剖腹产后使用束腹带的时间应该根据医生的建议来确定。在使用束腹带时，要确保选择合适的尺寸和材质，并遵循医生的指导，以获得最佳的效果和康复。