氯农药中毒的症状主要包括：

1. 呼吸困难或急促：氯农药中毒后，呼吸系统受到影响，导致呼吸困难或急促。

2. 恶心、呕吐和腹泻：氯农药中毒后，消化系统功能受到影响，导致恶心、呕吐和腹泻。

3. 头痛、头晕和视力模糊：氯农药中毒后，中枢神经系统受到影响，导致头痛、头晕和视力模糊。

4. 皮肤刺激和瘙痒：氯农药中毒后，皮肤受到刺激，导致皮肤瘙痒。

中毒途径主要包括：

1. 吸入：氯农药主要通过吸入进入人体，如使用氯农药进行喷洒或使用氯气进行消毒。

2. 皮肤接触：氯农药可以通过皮肤接触进入人体，如使用含有氯农药的清洁剂或消毒剂。

3. 食物摄入：某些氯农药可以通过食物摄入进入人体，如食用含有氯农药残留的蔬菜或水果。

为了避免氯农药中毒，我们应该采取以下措施：

1. 使用防护装备：在喷洒氯农药或使用氯气消毒时，应佩戴防护装备，如手套、口罩和防护服。

2. 避免直接接触：在使用含有氯农药的清洁剂或消毒剂时，应避免直接接触，应戴手套或使用手套。

3. 妥善处理残留物：使用含有氯农药的清洁剂或消毒剂后，应妥善处理残留物，如清洗干净或丢弃。

4. 食品安全：在食用蔬菜、水果等食物时，应选择经过充分清洗或经过检测的，以避免摄入氯农药残留物。