很抱歉听到你早上起床时感到胸闷和气短。这可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 心血管问题：胸闷和气短可能是心脏病的征兆。心脏病包括冠状动脉疾病（冠心病）、心肌病和心律失常等。如果你有家族病史或其他心血管疾病症状，建议尽快咨询医生进行检查。

2. 呼吸系统问题：胸闷和气短也可能是呼吸系统问题，如哮喘、支气管炎或肺炎等。这些问题可能会导致呼吸困难、胸闷和气短。如果你有呼吸系统疾病史或症状，建议咨询医生进行检查。

3. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑也可能导致胸闷和气短。这种情况通常与心理健康问题有关，如焦虑症或抑郁症。如果你感到持续的压力和焦虑，建议咨询心理医生或心理咨询师。

4. 生活方式因素：生活方式因素也可能导致胸闷和气短。例如，吸烟、饮酒过量、缺乏运动和不健康的饮食习惯等。改善生活方式，如戒烟、减少饮酒、增加运动和改善饮食，可能有助于缓解胸闷和气短。

如果你担心自己的健康问题，建议尽快咨询医生进行检查。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的测试来确定你的具体病因，并提供适当的治疗建议。