卵巢早衰（Premature Ovarian Failure，简称POF）是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰竭，导致月经停止和性激素缺乏。以下是一些判断卵巢早衰的方法：

1. 月经停止：卵巢早衰最常见的症状之一是月经停止。如果女性在40岁之前出现月经停止，可以考虑卵巢早衰的可能性。

2. 性激素水平检查：通过血液检查性激素水平，可以了解女性的卵巢功能。卵巢早衰患者通常存在雌激素和孕激素的缺乏。

3. 卵巢功能评估：通过B超、CT或MRI等影像学检查，可以评估卵巢的大小和形态，以确定卵巢功能是否正常。

4. 家族史：卵巢早衰可能与遗传有关。如果有家族成员患有卵巢早衰，女性患病的风险可能会增加。

5. 其他症状：卵巢早衰可能伴随其他症状，如潮热、失眠、抑郁、骨质疏松等。

如果怀疑自己患有卵巢早衰，建议咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。