怀孕期间痔疮出血严重可能是由于孕期生理变化和活动减少所导致的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持卫生：每天用温水清洗肛门和周围区域，保持干燥。使用软纸擦拭，避免用力擦拭。

2. 坐浴：每天坐浴15-20分钟，可以缓解疼痛和炎症。坐浴时，可以在温水中加入一些盐，有助于消炎。

3. 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激痔疮。增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于缓解便秘。

4. 保持活动：尽可能保持活动，避免长时间坐着或站立。可以尝试进行一些轻松的伸展运动，如深呼吸、骨盆运动和提肛运动。

5. 使用药物：如果痔疮出血严重，可以咨询医生是否可以使用一些药物来缓解症状。常见的药物包括痔疮膏和口服药物。

6. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询医生或肛肠专科医生的意见。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。