1型糖尿病是一种慢性疾病，并发症的出现是常见的，以下是一些建议，可以帮助您避免1型糖尿病并发症的出现：

1. 控制血糖水平：定期监测血糖水平，并按照医生的建议进行药物治疗或胰岛素注射。保持血糖水平在目标范围内，可以减少并发症的发生。

2. 健康饮食：选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免食用过多的加工食品和糖分高的食物。保持饮食均衡，可以帮助控制血糖水平。

3. 控制体重：保持适当的体重，可以降低1型糖尿病并发症的风险。通过适当的运动和饮食控制，可以达到理想的体重。

4. 控制血压和血脂：高血压和血脂异常是1型糖尿病并发症的常见原因。定期监测血压和血脂，并按照医生的建议进行治疗。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒会增加1型糖尿病并发症的风险。戒烟和限制饮酒可以降低并发症的发生率。

6. 定期检查：定期进行眼科、足部和神经系统检查，及早发现并发症的迹象。及时治疗可以减少并发症的发展。

7. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、减轻压力和避免过度劳累。这些健康的生活方式可以降低1型糖尿病并发症的风险。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。