红茶中富含的茶黄素和茶红素具有抗氧化的能力，能够对抗体内的活性氧。当活性氧过多时，会导致老年斑和色素增殖，可能引发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓的"生活习惯病"。因此，红茶在美容和健康方面也可以被称为"救世主"。

红茶还具有抗感冒和流感的功效。其中的茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能够抑制感冒病毒的活性，预防感染。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。

此外，红茶还有抗口臭的效果。红茶儿茶素具有除臭功效，可以预防口臭。在约会季节的春天，爱美的女士可以带上一瓶红茶，既能保持清新口气，又能提升约会成功的机会。红茶本身能够吸附异味，也可用于消除房间内的异味。将散装红茶叶或袋泡红茶放入布袋中，放进橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉内即可。

红茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经，消除疲劳，缓解压力。因此，喝了红茶后，身心会感到清爽放松。

红茶中的茶黄素和红茶儿茶素能够预防牙垢的形成，具有美齿效果。此外，红茶中的单宁含氟，有助于强化牙齿表面的珐琅质。红茶还具有杀菌消毒的作用，预防龋齿。

红茶中的多酚已被证明具有杀灭白癣菌的功效，可用于治疗脚癣。在梅雨季节，多喝红茶可以预防脚癣的发生。另外，使用泡过的红茶叶渣擦拭双脚，也会有惊喜的效果。

红茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进人体新陈代谢、促进生长。其中的钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等营养素对人体健康至关重要。

红茶中的儿茶素和红茶素具有抗癌功效，多喝红茶有益健康。红茶还可以预防一些常见的成人疾病，如高血压、糖尿病等。它们能够抗氧化、抑制胆固醇和血糖的上升，预防动脉硬化。

总的来说，红茶不仅在美容方面有益，还在健康方面有积极的作用。多喝红茶，可以保持健康和提升生活质量。