以下是一些建议，帮助结石患者在日常生活中保持健康：

1. 饮食调整：饮食对结石的形成和复发有很大影响。建议患者减少摄入高钙、高草酸、高嘌呤的食物，如牛奶、巧克力、菠菜、动物内脏等。增加摄入低钙、低草酸、低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉等。

2. 饮水充足：保持足够的饮水量，每天至少喝2-3升水，以促进尿液的排出，减少结石形成的风险。

3. 控制体重：肥胖是导致结石复发的危险因素之一。建议患者通过控制饮食和增加运动来控制体重。

4. 避免过度饮酒：饮酒过多会增加尿液中草酸的浓度，增加结石形成的风险。建议患者限制饮酒，避免过量。

5. 定期检查：结石患者应定期进行尿液检查，以监测结石的形成和复发情况。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致尿液滞留，增加结石形成的风险。建议患者在工作或学习期间定时起身活动，促进尿液的排出。

7. 避免剧烈运动：剧烈运动会增加尿液中草酸的浓度，增加结石形成的风险。建议患者在运动前进行适当的热身，避免过度运动。

8. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、戒烟限酒等，有助于预防结石的形成和复发。