肛瘘是一种常见的肛肠疾病，患者在调养护理过程中可以采取以下小方法：

1. 饮食调理：肛瘘患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 保持清洁：肛瘘患者应保持肛门周围清洁，每天用温水清洗肛门和肛瘘口，避免感染。

3. 控制排便：肛瘘患者应控制排便，避免用力排便，以免加重病情。可以采用坐式或蹲式排便，排便后轻轻擦拭肛门和肛瘘口。

4. 保持大便通畅：肛瘘患者应保持大便通畅，避免便秘，可以采用饮食调理、定时排便、适量运动等方法。

5. 控制排便时间：肛瘘患者应控制排便时间，避免在夜间或疲劳时排便，以免加重病情。

6. 避免感染：肛瘘患者应避免感染，保持肛门周围清洁，避免接触感染源，如粪便、污水等。

7. 定期复查：肛瘘患者应定期复查，以便及时发现和处理病情变化。

希望这些小方法能够帮助肛瘘患者更好地调养护理，提高生活质量。如果患者在调养护理过程中遇到问题，建议及时咨询专业医生。