怀孕初期的胃痛可能是由于荷尔蒙变化、消化问题或子宫膨胀引起的。以下是一些缓解胃痛的方法：

1. 饮食调整：避免吃辛辣、油腻或难消化的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。

2. 小食多餐：将三餐分成小餐，避免过度饱腹，可以减轻胃部负担。

3. 喝温水：喝温水可以缓解胃部不适，也可以尝试加入一些柠檬或薄荷叶来增加口感。

4. 避免过度劳累：怀孕初期的体力消耗较大，避免过度劳累，保持充足的休息。

5. 按摩胃部：用温热的手掌轻轻按摩胃部，可以促进血液循环，缓解胃部不适。

6. 避免过度紧张：怀孕初期的紧张和焦虑可能会加重胃痛，尽量保持心情愉快，放松心情。

如果胃痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。