过敏性鼻炎是一种常见的疾病，对灰尘过敏是一种常见的症状。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 避免过敏原：灰尘是最常见的过敏原之一，尽量避免接触灰尘，比如在室外活动时佩戴口罩，避免在灰尘较多的地方长时间停留。

2. 保持室内清洁：定期清洁室内，使用吸尘器和湿布，以减少室内灰尘的积累。

3. 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的灰尘和其他过敏原，减少室内过敏原的浓度。选择具有HEPA过滤器和负离子功能的净化器，可以更有效地净化室内空气。

4. 保持室内湿度：室内湿度过低可能导致过敏症状的加重，保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少过敏症状的发生。

5. 使用抗组胺药物：过敏性鼻炎常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，可以使用抗组胺药物来缓解这些症状。常见的抗组胺药物包括扑尔敏、氯雷他定等。

6. 局部使用激素类药膏：对于严重的过敏性鼻炎，局部使用激素类药膏可以缓解症状。常见的激素类药膏包括糠酸莫米松、糠酸莫米松-鼻用凝胶等。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，可以提高身体的免疫力，减少过敏症状的发生。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生的意见。