近视眼是指眼睛的焦距过长，使得远处的物体无法清晰地聚焦在视网膜上，而只能聚焦在视网膜前。形成近视眼的原因主要有以下几个方面：

1. 遗传因素：近视眼有一定的遗传倾向，如果父母或兄弟姐妹患有近视眼，那么孩子患近视眼的风险也会增加。

2. 环境因素：长时间近距离用眼，如长时间阅读、使用电子设备等，会导致眼睛的调节功能过度使用，从而增加近视的风险。此外，缺乏户外活动时间也是近视的一个重要原因，因为户外活动可以帮助眼睛放松，减少近视的风险。

3. 眼球发育异常：眼球发育异常也可能导致近视眼，如眼球过短、角膜过陡等。

4. 其他疾病：一些疾病也可能导致近视眼，如白内障、青光眼等。

为了预防近视眼，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼姿势，定期休息眼睛。

2. 增加户外活动时间：每天至少进行1-2小时的户外活动，可以帮助眼睛放松，减少近视的风险。

3. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现近视眼，以便采取相应的治疗措施。

4. 控制近视进展：如果已经患有近视眼，可以通过戴近视眼镜、隐形眼镜、激光手术等治疗方法来控制近视的进展。