激素性股骨头坏死是一种由于长期使用激素药物而导致的股骨头坏死疾病。以下是激素性股骨头坏死的预防简介：

1. 避免长期使用激素药物：激素性股骨头坏死的主要原因是长期使用激素药物，因此预防的关键是避免长期使用激素药物。

2. 选择合适的激素药物：在使用激素药物时，应选择合适的药物，并遵循医生的建议和处方。

3. 控制激素剂量：激素剂量应控制在适当的范围内，避免过高或过低的剂量。

4. 监测激素水平：定期监测激素水平，以确保激素药物使用在适当的剂量范围内。

5. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强股骨头的骨密度和强度，有助于预防激素性股骨头坏死。

6. 控制体重：保持适当的体重可以减轻股骨头的负荷，有助于预防激素性股骨头坏死。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加股骨头的压力，增加股骨头坏死的风险。

总之，预防激素性股骨头坏死需要避免长期使用激素药物，选择合适的药物，控制激素剂量，监测激素水平，加强锻炼，控制体重，避免吸烟和饮酒。这些措施可以有效降低激素性股骨头坏死的风险。