眼睛被戳到是一种常见的疼痛和不适感，以下是一些处理建议：

1. **立即停止刺激**：如果你的眼睛被戳到了，立即停止任何刺激，例如揉眼睛、揉鼻子等。这样可以减少进一步的伤害。

2. **用冷水冲洗眼睛**：用冷水冲洗眼睛可以缓解疼痛和肿胀。你可以用自来水或纯净水，将眼睛浸泡在流动的冷水中，每次持续几秒钟。

3. **使用冰袋**：将冰块放在干净的毛巾或布上，然后轻轻敷在眼睛周围。冰袋可以缓解疼痛和肿胀。

4. **使用眼药水**：眼药水可以缓解眼睛的疼痛和不适感。你可以选择含有非甾体抗炎药（NSAIDs）或抗生素成分的眼药水。在使用眼药水之前，请仔细阅读药品说明书，并按照指示使用。

5. **保持眼睛湿润**：使用眼药水或人工泪液来保持眼睛湿润。这样可以缓解眼睛的不适感，并促进伤口愈合。

6. **休息和保持眼睛远离刺激**：在眼睛受伤期间，尽量保持眼睛远离刺激，例如避免长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕。休息眼睛有助于缓解疼痛和不适感。

如果眼睛被戳到的情况严重或持续时间较长，建议尽快就医。医生可能会建议使用抗生素眼药水或进行进一步的检查。