阑尾炎是一种常见的腹部炎症，按摩可以缓解疼痛，但并不能完全治愈阑尾炎。以下是一些可能对阑尾炎疼痛缓解有帮助的按摩方法：

1. 腹部按摩：用指腹或指腹按压腹部，从上往下，从左往右，轻轻按摩。按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。

2. 腹股沟按摩：用指腹或指腹按压腹股沟，从上往下，从左往右，轻轻按摩。腹股沟是阑尾炎疼痛可能传导的区域，按摩可以缓解疼痛。

3. 腹部热敷：用热毛巾或热水袋敷在腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 腹部深呼吸：深呼吸可以放松肌肉，缓解疼痛。

需要注意的是，按摩并不能替代专业医疗治疗。如果你有阑尾炎症状，建议尽快就医，接受医生的诊断和治疗。