脚气是一种常见的皮肤病，它通常由细菌引起。这种病会导致皮肤变得干燥、瘙痒和起皮，甚至会影响到整个脚部。如果不及时治疗，脚气可能会对身体健康造成严重的影响。

为了避免脚气带来大烦恼，我们需要采取以下措施：

1. 保持足部清洁：每天早晚用温水和肥皂清洗脚部，特别是在洗澡或沐浴后。使用足部清洁剂也可以帮助减少脚部细菌数量。

2. 使用足部消毒剂：使用专门针对脚部的消毒剂，可以有效杀死细菌和真菌。

3. 定期更换袜子：定期更换袜子可以防止细菌滋生，并且保持足部干燥。

4. 穿透气性好的鞋子：选择透气性好的鞋子可以减少脚部的潮湿程度，从而减少细菌滋生。

5. 避免穿着高跟鞋：高跟鞋容易让脚趾变得过于敏感，增加脚部感染的风险。

希望这些建议能够帮助您避免脚气带来大烦恼。如果您有任何其他问题或需要更多建议，请随时与我联系。