轻微脑梗是一种常见的脑血管疾病，恢复过程通常包括以下几个方面：

1. 治疗：治疗包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常包括抗凝剂、抗血小板药物和溶栓药物，手术治疗可能包括血管成形术和支架植入术。治疗的目标是减少脑损伤和预防进一步的脑梗死。

2. 康复：康复治疗包括物理治疗、职业治疗和语言治疗。物理治疗可以帮助恢复运动功能，职业治疗可以帮助恢复工作能力，语言治疗可以帮助恢复语言功能。康复治疗的目标是提高患者的生活质量和功能。

3. 生活方式：生活方式的改变可以有助于脑梗的恢复。这包括饮食调整、戒烟限酒、控制体重、增加运动和保持心理健康。生活方式的改变可以降低再次发生脑梗的风险。

4. 预防：预防脑梗复发的方法包括控制高血压、糖尿病和高血脂等慢性疾病，保持健康的体重和饮食习惯，戒烟限酒，定期进行体检和筛查。预防措施可以降低再次发生脑梗的风险。

总之，轻微脑梗的恢复是一个综合的过程，包括治疗、康复和生活方式的改变。患者和家属应该积极配合医生进行治疗和康复，同时注意预防措施，以促进恢复和预防复发。