隆胸是一种常见的美容手术，主要包括以下几种方法：

1. 假体植入：这是最常见的隆胸方法，通过在乳房下方或下方植入硅胶或盐水填充物来增加乳房体积。手术通常会在局部麻醉下进行，手术时间通常为1-2小时。

2. 自体脂肪移植：这种方法利用自身脂肪来填充乳房，通常需要从腹部或大腿等部位抽取脂肪，然后将脂肪注射到乳房。手术通常会在局部麻醉下进行，手术时间通常为2-3小时。

3. 乳房悬吊术：这种方法通过在乳房下方或下方植入一根可伸缩的悬吊线来提升乳房，使乳房看起来更丰满。手术通常会在局部麻醉下进行，手术时间通常为1-2小时。

4. 乳房重建术：这种方法主要用于乳房切除术后的重建，通过在乳房下方或下方植入假体或自体脂肪来恢复乳房的外观和功能。手术通常会在局部麻醉下进行，手术时间通常为2-3小时。

在选择隆胸方法时，建议咨询专业医生，了解手术风险和术后护理，选择适合自己的方法。