以下是六种有助于预防感冒的食物：

1. 维生素C：维生素C是免疫系统的重要组成部分，有助于提高宝宝的免疫力。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬和柚子）、草莓、猕猴桃和绿叶蔬菜（如菠菜和甘蓝）。

2. 维生素D：维生素D有助于增强宝宝的免疫系统，并促进钙的吸收。富含维生素D的食物包括鱼（如三文鱼、鳕鱼和金枪鱼）、鸡蛋和奶制品（如牛奶和酸奶）。

3. 锌：锌在免疫系统中起着重要作用，有助于提高宝宝的免疫力。富含锌的食物包括红肉（如牛肉和羊肉）、坚果（如杏仁和腰果）、全谷类（如燕麦和糙米）和海鲜（如牡蛎和贻贝）。

4. 益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，并增强宝宝的免疫系统。富含益生菌的食物包括酸奶、发酵食品（如泡菜和酸菜）和益生菌补充剂。

5. 大蒜：大蒜含有大蒜素，具有抗菌和抗病毒的特性，有助于预防感冒。大蒜可以生食或煮熟后食用。

6. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和茶多酚，有助于增强宝宝的免疫力。绿茶可以冲泡饮用或加入辅食中。

总的来说，均衡饮食是预防感冒的关键。除了上述食物，还要确保宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素，以提供全面的营养支持。