银屑病瘙痒是一种常见的症状，可以通过以下方法来缓解：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或润肤剂，可以帮助皮肤保持湿润，减少瘙痒。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂、洗涤剂和化妆品，尽量选择温和的清洁产品。

3. 穿宽松衣物：穿着宽松、透气的衣物，可以减少皮肤与衣物的摩擦，减少瘙痒。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的肥皂和水清洗皮肤，但不要过度清洗，以免刺激皮肤。

5. 使用止痒药物：如果瘙痒严重，可以咨询医生，使用止痒药物，如抗组胺药物或外用止痒药膏。

6. 避免抓挠：抓挠皮肤可能会引起皮肤炎症和瘙痒，尽量避免抓挠。

7. 保持心情愉快：精神紧张和焦虑也可能导致瘙痒，保持心情愉快可以减轻瘙痒。

如果瘙痒严重或持续时间较长，建议咨询医生，以获取更专业的建议和治疗。