脑梗塞是一种严重的疾病，头疼痛是其常见的症状之一。以下是一些可能有助于缓解头疼痛的方法：

1. 休息：脑梗塞发作时，休息是最重要的。尽量保持安静，避免过度劳累和激动。

2. 保持水分摄入：脱水可能会导致头疼，因此保持足够的水分摄入非常重要。

3. 减轻压力：脑梗塞发作时，心理压力可能会加重头疼。尝试通过深呼吸、冥想或放松练习来减轻压力。

4. 使用冰袋：将冰袋放在头疼的部位可以缓解疼痛。

5. 药物治疗：如果头疼严重，医生可能会建议使用药物来缓解疼痛。

6. 寻求专业帮助：如果头疼持续或加重，建议尽快就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，并不代替医生的建议。如果您的头疼持续或加重，请尽快就医。