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樊茂蓉
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知识库 这四类人群不宜熬夜看奥运
这四类人群不宜熬夜看奥运
发布时间:2024-08-08
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期盼已久的奥运会终于拉开帷幕,然而由于比赛项目繁多,且大部分激动人心的比赛都安排在下午或晚上进行。由于时差问题,在北京时间的深夜和凌晨,正是一些重要比赛的高峰时刻。欲观赏这些比赛,可能会影响人们正常的休息,对健康构成潜在威胁,因此有一些禁忌是大家必须了解的。

1. 心脑血管病患者和患有心脑血管系统疾病的中老年人:

观看比赛时,除了欣赏运动员的精彩竞技外,通常都伴随着倾向性。每位观众都希望自己支持的运动员或队伍能够获胜,这必然会影响到人们的情绪和心态。再加上熬夜和疲劳,容易导致血压升高或心脑血管意外的发生。

2. 从事特殊职业的人,如司机、高空作业人员、精密机床操作员,以及近期进行高难度手术的医生:

这些职业都具有一定的危险性,因此禁止在比赛时熬夜。疲劳可能导致工作失误,对自身和他人的安全造成威胁。

3. 患有眼疾的人,尤其是干眼症和有青光眼发病倾向的人:

这类人本身视力较差,用眼容易疲劳。如果在熬夜观看比赛,对眼睛的损害将更为严重。

4. 青少年和儿童:

正值生长发育时期的青少年和儿童,如果频繁熬夜观看比赛,容易引发眼疲劳,导致睫状肌痉挛,进而增加近视的风险。

此外,需要提醒大家在观看比赛时保持情绪稳定,避免过度激动。对于老年人观看比赛,最好事先备好急救药品。另外,注意让眼睛适时休息,每隔一段时间起身活动至少10分钟,并尽量远眺,有助于保护眼睛健康。


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