慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，调养方法包括以下几个方面：

1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，增加膳食纤维的摄入，如粗粮、水果、蔬菜等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

2. 药物治疗：慢性萎缩性胃炎可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括胃黏膜保护剂（如胃舒平等）、抗酸剂（如铝碳酸镁等）、抗生素（如克拉霉素、阿莫西林等）等。具体用药方案需根据病情和医生的建议来制定。

3. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、避免过度劳累等，有助于减轻胃部负担，促进胃肠功能恢复。

4. 心理调节：慢性萎缩性胃炎可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。因此，保持心理健康，积极应对压力，有助于减轻胃部不适。

5. 手术治疗：对于严重的慢性萎缩性胃炎，可能需要手术治疗。手术包括胃切除术、胃空肠吻合术等，具体治疗方案需根据病情和医生的建议来制定。

总之，慢性萎缩性胃炎的调养需要综合考虑饮食、药物治疗、生活习惯调整和心理调节等方面，以促进胃肠功能的恢复和症状的缓解。建议在医生的指导下进行调养，避免自行用药或盲目尝试各种疗法。