破水后，开宫口的速度因人而异，但以下是一些可能有助于加快宫口扩张的方法：

1. 休息和放松：在破水后，尽量保持放松，避免过度紧张或用力。休息和放松有助于子宫放松，加速宫口扩张。

2. 保持良好的体位：选择舒适的体位，如侧卧或坐位，可以减轻子宫对骨盆的压力，有助于宫口扩张。

3. 进行深呼吸和放松练习：深呼吸和放松练习有助于减轻身体紧张和疼痛，促进宫口扩张。

4. 使用温水袋或热敷：将温水袋或热敷物放在腹部，可以促进子宫血液循环，加速宫口扩张。

5. 使用分娩球或分娩球架：使用分娩球或分娩球架可以帮助减轻骨盆对子宫的压力，加速宫口扩张。

6. 定期检查宫口扩张：在破水后，定期检查宫口扩张情况，可以帮助医生或助产士了解宫口扩张的进展，并采取适当的措施。

然而，宫口扩张的速度因人而异，每个人的身体状况和分娩过程都是不同的。如果宫口扩张速度较慢，医生或助产士可能会考虑使用其他方法来帮助宫口扩张，如使用催产素或进行阴道扩张术。