推拿是一种传统的中医疗法，可以通过按摩和推拿手法来缓解腰疼的症状。虽然推拿在腰疼的治疗中可能具有一定的效果，但具体的疗效因人而异。

推拿可以通过刺激经络、调节气血、舒缓肌肉等方法来缓解腰疼。推拿可以刺激局部穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，推拿还可以改善腰部的气血运行，促进腰部的康复。

然而，推拿对腰疼的疗效取决于多种因素，包括患者的病情、推拿师的技术水平、患者的配合程度等。因此，建议在进行推拿治疗之前，最好咨询专业中医师或推拿师的意见，以便制定个性化的治疗方案。

除了推拿，还有其他一些方法可以缓解腰疼，如适当的休息、保持良好的姿势、进行适当的运动、使用热敷或冷敷等。这些方法可以帮助缓解腰疼的症状，但具体的治疗方案应根据患者的具体情况来确定。