喉咙发炎是常见的感染性疾病，可以引起反复发烧。以下是一些可能导致喉咙发炎和发烧的原因，以及相应的建议：

1. 病毒感染：病毒感染是喉咙发炎的常见原因，包括鼻病毒、流感病毒、腺病毒等。建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒源、保持室内通风等。

2. 细菌感染：细菌感染也可能导致喉咙发炎和发烧，如链球菌、肺炎链球菌等。建议及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗。

3. 过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，引起喉咙发炎和发烧。建议避免接触过敏原，如果症状严重，建议就医。

4. 其他疾病：其他疾病也可能引起喉咙发炎和发烧，如扁桃体炎、鼻窦炎等。建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

除了上述建议，以下是一些缓解喉咙发炎和发烧的方法：

- 喝足够的水，保持充足的水分摄入。

- 使用温盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛和炎症。

- 保持良好的休息，让身体有足够的时间恢复。

- 避免吸烟和饮酒，这些行为会加重喉咙发炎的症状。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。