瑜伽运动对孕妇分娩确实有一定的帮助。以下是瑜伽运动对孕妇分娩的一些好处：

1. 增强肌肉力量：瑜伽运动可以帮助孕妇增强腹部、背部和骨盆底肌肉的力量，这些肌肉在分娩过程中非常重要。

2. 促进血液循环：瑜伽运动可以促进血液循环，有助于为胎儿提供更多的氧气和营养物质。

3. 减轻分娩疼痛：瑜伽中的呼吸练习和放松技巧可以帮助孕妇减轻分娩时的疼痛。

4. 提高心理健康：瑜伽运动可以帮助孕妇减轻焦虑和压力，提高心理健康，这对于分娩过程中的放松和适应非常重要。

然而，孕妇在进行瑜伽运动之前，最好咨询专业医生或瑜伽教练的意见，以确保安全和适当的运动方式。

总的来说，瑜伽运动对孕妇分娩是有帮助的，但需要谨慎进行，并遵循专业医生的建议。