手法回奶是一种传统的中医疗法，旨在通过按摩和手法来促进乳汁的消退。虽然手法回奶在实践中有一定的效果，但科学研究对其效果和机制尚存在争议。

一些研究表明，手法回奶可能通过刺激神经和内分泌系统，促进乳汁的消退。例如，按摩乳房可以刺激神经末梢，释放内啡肽，从而减轻疼痛和促进乳汁的消退。此外，按摩乳房还可能通过刺激乳腺组织，促进淋巴回流，从而促进乳汁的消退。

然而，目前尚没有足够的科学证据来完全支持手法回奶的效果。此外，手法回奶的具体操作和手法也可能因个体差异而有所不同，这增加了其效果的不确定性。

因此，尽管手法回奶在实践中有一定的效果，但科学研究对其效果和机制尚存在争议。如果你正在考虑使用手法回奶来消退乳汁，最好咨询专业中医师或妇产科医生的意见，以确保安全和有效性。