以下是三种治疗直肠脱垂的方法：

1. 非手术治疗：

- 药物治疗：使用松弛肌肉和减轻疼痛的药物，如缓泻剂和止痛药。

- 物理治疗：通过按摩、理疗和骨盆底肌肉训练来改善肌肉功能。

- 生活方式改变：保持健康的体重，避免长时间站立或坐立，避免用力排便。

2. 手术治疗：

- 悬吊术：通过手术将脱垂的直肠悬吊起来，使其不再下垂。

- 切除术：如果直肠脱垂严重，可能需要切除部分直肠和周围组织。

- 直肠封闭术：通过手术将直肠封闭，防止脱垂的发生。

3. 混合治疗：

- 手术治疗与术后物理治疗相结合：在手术治疗的基础上，通过物理治疗帮助患者恢复肌肉功能，预防复发。

治疗方法的选择取决于患者的具体病情和医生的建议。患者应与医生密切合作，制定个性化的治疗计划。