股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，术后保养非常重要。以下是一些建议，希望能帮助您更好地保养股骨头坏死术后的股骨头：

1. 术后康复治疗：股骨头坏死术后，康复治疗是非常重要的。康复治疗包括物理治疗、康复训练和药物治疗。物理治疗可以帮助恢复股骨头周围的肌肉和韧带功能，康复训练可以帮助恢复股骨头的运动功能。药物治疗可以帮助减轻疼痛和炎症。

2. 控制体重：过重会增加股骨头的压力，加重股骨头坏死的症状。因此，术后需要控制体重，避免过度负重。

3. 避免剧烈运动：股骨头坏死术后，股骨头周围的肌肉和韧带可能还没有完全恢复，因此需要避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。可以选择一些低强度的运动，如散步、游泳等。

4. 保持良好的姿势：股骨头坏死术后，需要保持良好的姿势，避免股骨头受到额外的压力。可以选择使用支撑物，如拐杖、手杖等。

5. 定期复查：术后需要定期进行复查，包括X线检查、MRI检查等，以便及时发现股骨头的进一步变化。

6. 保持良好的生活习惯：术后需要保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、保持充足的睡眠等。这些生活习惯有助于促进股骨头的康复。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。