很抱歉听到你怀孕三个月流产的消息。流产是一个非常痛苦和复杂的经历，可能需要一段时间来恢复。以下是一些可能对你有帮助的信息：

流产的原因

流产的原因可能是多种多样的，包括遗传问题、子宫结构问题、感染、药物使用、生活方式因素等等。流产的原因可能因人而异，因此建议你咨询医生，以了解具体的原因。

恢复和护理

流产后，你的身体需要时间来恢复。这可能包括一些身体上的不适，如出血、疼痛和疲劳。建议你遵循医生的建议，进行适当的休息和护理。

心理支持

流产可能对你的心理健康产生负面影响。建议你寻求心理健康专业人士的帮助，以处理可能出现的情感问题。

下一次怀孕

如果你打算再次怀孕，建议你在恢复一段时间后咨询医生，以确保你的身体和心理状态都准备好迎接新的生命。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。