中医护肺止咳的三方

雾霾天对肺部健康有一定的影响，中医有一些方法可以帮助保护肺部和缓解咳嗽症状。以下是中医护肺止咳的三方：

1. 川贝雪梨炖梨

配料：

• 梨子（2个）
• 川贝（6克）
• 冰糖（适量）

烹饪步骤：

1. 将梨子洗净，去核，切成小块备用。
2. 将川贝洗净，放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸后转小火煮15分钟。
3. 将川贝捞出，放入梨子块，继续煮10分钟，加入适量冰糖调味，即可关火。

功效：

川贝雪梨炖梨具有润肺止咳、清热化痰的功效，适用于雾霾天引起的咳嗽、喉咙不适等症状。

2. 杏仁炖梨

配料：

• 梨子（2个）
• 杏仁（10克）
• 冰糖（适量）

烹饪步骤：

1. 将梨子洗净，去核，切成小块备用。
2. 将杏仁洗净，放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸后转小火煮15分钟。
3. 将杏仁捞出，放入梨子块，继续煮10分钟，加入适量冰糖调味，即可关火。

功效：

杏仁炖梨具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于雾霾天引起的咳嗽、喉咙不适等症状。

3. 枇杷膏

配料：

• 枇杷（1000克）
• 冰糖（适量）

烹饪步骤：

1. 将枇杷洗净，去核，切成小块备用。
2. 将枇杷块放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸后转小火煮1小时。
3. 将煮好的枇杷块捞出，放入搅拌机中，加入适量冰糖，搅拌成膏状即可。

功效：

枇杷膏具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于雾霾天引起的咳嗽、喉咙不适等症状。

希望这三个方子能够帮助您保护肺部健康，缓解咳嗽症状。如果还有其他问题，请随时提问。