怀孕初期，女性通常可以继续食用红薯。红薯是一种健康的食物，富含纤维素、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，每个人的体质和怀孕情况都不同，所以在食用红薯之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全。

以下是一些关于怀孕初期食用红薯的注意事项：

1. 适量食用：红薯是一种高纤维食物，适量食用可以帮助保持肠道健康。建议每天食用适量的红薯，避免过量。

2. 烹饪方法：红薯可以煮熟、烤或蒸，但最好避免油炸或烤焦。这样可以减少可能的有害物质。

3. 过敏反应：有些人可能对红薯过敏，所以在食用之前，可以先少量尝试，观察是否有过敏反应。

4. 食物搭配：红薯可以与其他食物搭配食用，如搭配蛋白质丰富的食物（如鸡肉、豆类），可以提供更全面的营养。

总之，怀孕初期的孕妇可以适量食用红薯，但最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全。