洁牙和洗牙是口腔护理中常见的两种方法，它们有一些区别。

洁牙

洁牙是一种常规的口腔护理方法，通常由牙医进行。洁牙的目的是去除牙齿表面的污垢和细菌，以保持牙齿健康。洁牙通常包括使用刷子和牙科器械，如超声波洁牙机或手动洁牙器。洁牙还可以包括使用牙科清洁剂，如牙科牙膏和牙科漱口水。

洁牙的好处包括：

1. 去除牙齿表面的污垢和细菌，预防口腔感染和牙齿疾病。
2. 改善牙齿的色泽和外观，使牙齿看起来更白。
3. 促进牙龈健康，减轻牙龈炎症和出血。

洗牙

洗牙是一种类似于洁牙的口腔护理方法，通常由牙医进行。洗牙的目的是去除牙齿表面的污垢和细菌，同时使用特殊的水喷射技术来去除牙齿表面的牙菌斑。洗牙通常使用超声波洁牙机，该机器使用高速水射流来去除牙菌斑。

洗牙的好处包括：

1. 去除牙齿表面的牙菌斑，预防口腔感染和牙齿疾病。
2. 改善牙齿的色泽和外观，使牙齿看起来更白。
3. 促进牙龈健康，减轻牙龈炎症和出血。

区别

1. 洁牙通常使用刷子和牙科器械，而洗牙则使用超声波洁牙机。
2. 洁牙通常使用牙科清洁剂，而洗牙则使用特殊的水喷射技术。
3. 洁牙可以包括去除牙齿表面的污垢和细菌，而洗牙则主要去除牙菌斑。

总的来说，洁牙和洗牙都是口腔护理中重要的方法，它们可以帮助保持牙齿健康和美观。选择哪种方法取决于个人的口腔卫生需求和牙医的建议。