冠心病是一种常见的心血管疾病，睡眠质量对冠心病人的健康至关重要。以下是一些建议，可以帮助冠心病人改善睡眠质量：

1. 保持规律的睡眠时间：每天尽量保持相同的睡眠时间，包括周末。这样可以帮助身体建立健康的睡眠习惯。

2. 创造一个舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗和凉爽。使用舒适的床垫和枕头，以提供足够的支撑和舒适感。

3. 避免过度兴奋：在睡觉前几个小时，避免饮用咖啡因和饮酒。这些物质会刺激神经系统，导致难以入睡。

4. 放松身心：在睡觉前进行放松练习，如深呼吸、冥想或温热浸泡浴。这些方法有助于降低心率和放松身心。

5. 避免午睡过长：冠心病人可能需要午睡来补充能量，但应避免午睡过长。过长的午睡可能会干扰晚上的睡眠。

6. 避免在床上使用电子设备：在床上使用电子设备（如手机、平板电脑）会刺激大脑，导致难以入睡。

7. 寻求专业帮助：如果冠心病人仍然难以保证睡眠质量，建议咨询专业医生或睡眠专家的意见。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

希望这些建议能帮助冠心病人改善睡眠质量，提高生活质量。